Trị rạn da sau sinh đang là vấn đề khiến nhiều chị em quan tâm hiện nay. Bởi rạn da không chỉ gây ngứa mà còn khiến chị em mất tự tin về làn da của mình. Vậy có biện pháp trị rạn da sau sinh nào hiệu quả không? Cùng Dairymart tìm hiểu ngay nhé!
Rạn da sau sinh và những điều cần biết
Theo thống kê có tới 70% phụ nữ đều bị rạn da khi mang bầu. Dưới đây là những câu hỏi được nhiều chị em quan tâm nhất xung quanh vấn đề trị rạn da sau sinh:
– Phụ nữ mang bầu thường bị rạn da khi nào?
Thời điểm xuất hiện rạn da ở mỗi phụ nữ mang thai là khác nhau. Thông thường, các dấu hiệu của rạn da sẽ xuất hiện từ tuần thứ 13 – 21 của thai kỳ. Tuy nhiên, hiện tượng này đặc biệt trở nên phổ biến vào tháng thứ sáu và tháng thứ bảy. Nhưng cũng có người đến tháng cuối thai kỳ mới xuất hiện triệu chứng rạn da.
Mức độ rạn da ở mỗi người cũng không giống nhau, có người xuất hiện những vệt màu hồng, đỏ, vàng, nâu hoặc đôi khi là màu tía hoặc nâu. Chúng có ở trên bụng, mông, đùi, hông hoặc ngực của bạn.
– Nguyên nhân bà bầu bị rạn da
Rạn da xuất hiện từ việc da bị căng quá mức cho phép. Nếu da bị kéo căng quá nhanh, các sợi đàn hồi và mô collagen trong da bị phá vỡ dẫn đến sự xuất hiện của các vết nứt mà chúng ta gọi là rạn da.
Khi mang thai, làn da của phụ nữ sẽ ngày càng bị kéo căng để đáp ứng được với sự thay đổi của kích thước tử cung, bào thai và sự gia tăng trọng lượng ở toàn bộ các khu vực trên cơ thể. Ngoài ra, bà bầu bị rạn da bụng hay các vùng da khác trên cơ thể còn do một số nguyên nhân khác:
+ Di truyền: Nếu mẹ của bạn từng bị rạn da thì rất có thể khi mang thai, điều tương tự cũng xảy ra với bạn.
+ Tăng cân nhanh: nhiều bà bầu ăn uống tẩm bổ quá độ khi mang thai khiến cho cân nặng gia tăng mất kiểm soát. Sự xuất hiện của các vết rạn da là hậu quả tất yếu.
+ Thay đổi hormone: sự rối loạn hormone trong thai kỳ sẽ làm kết cấu da bị suy yếu, tích trữ nhiều nước hơn và dễ bị rách khi kéo căng.
+ Sắc tố da: theo thống kê những phụ nữ có làn da sẫm màu ít có khả năng bị rạn da hơn những người có làn da trắng.
– Rạn da khi mang bầu có tự hết không?
Cũng giống như sẹo, các vết rạn da sẽ mờ dần theo thời gian. Tuy nhiên chúng không thể biến mất hoàn toàn. Chính vì vậy, mẹ bầu cần tìm đến các biện pháp hỗ trợ nếu muốn các vết rạn da nhanh biến mất!
– Dùng kem chống rạn da khi mang thai được không?
Bên cạnh những cách phòng rạn da cho bà bầu từ thiên nhiên ở trên thì nhiều mẹ bầu còn lựa chọn dùng kem chống rạn da khi mang thai hay lotion chống rạn da cho bà bầu. Nhưng theo các bác sĩ nên thận trọng khi dùng.
Bởi các loại kem chống rạn da cũng là dạng mỹ phẩm nên thường hóa chất. Mà phụ nữ mang thai thường được khuyến khích không nên dùng mỹ phẩm chứa hóa chất đúng không mẹ? Vì vậy mẹ hãy cân nhắc thật kỹ khi dùng kem bôi nhé! Mẹ nên dùng các loại kem chống rạn da có chiết xuất từ thảo dược, thành phần từ thiên nhiên và nên dùng này từ đầu thai kỳ để việc phòng chống các vết rạn có hiệu quả.
Cách trị rạn da sau sinh từ thiên nhiên
Sử dụng dầu dừa, dầu oliu hay nha đam là các cách trị rạn da sau sinh hiệu quả và an toàn nhất hiện nay. Để mang lại hiệu quả cao nhất, mẹ bầu nên áp dụng các cách này ngay khi mang thai hay chớm có rạn da xuất hiện trong thai kỳ. Nếu để sau sinh mới trị thì sẽ mất nhiều thời gian hơn.
– Cách trị rạn da cho bà bầu tại nhà bằng nha đam
Nha đam chứa nguồn vitamin và khoáng chất phong phú giúp ngăn ngừa và chữa lành các vết rạn da. Ngoài ra, nha đam còn có đặc tính kháng khuẩn, giúp ngăn ngừa hiện tượng ngứa và viêm ở các vết rạn. Cách chữa rạn da cho bà bầu bằng nha đam như sau:
+ Cách 1: Dùng gel nha đam nguyên chất thoa trực tiếp lên khu vực da cần điều trị 2 lần/ngày.
+ Cách 2: Trộn đều gel nha đam với bã cà phê theo tỷ lệ 1:1. Thoa lên chỗ da bị rạn kết hợp massage trong vài phút. Khi thấy da khô lại thì rửa sạch bằng nước ấm. Áp dụng mẹo trị rạn da cho bà bầu theo cách này 3 – 4 lần/tuần.
+ Cách 3: Kết hợp 3 muỗng gel nha đam và 3 muỗng dầu ô liu. Trộn đều hỗn hợp rồi thoa lên da tương tự như cách trên.
Cân đối chế độ dinh dưỡng khi mang thai sẽ đảm bảo cho cả bạn và thai nhi đều được cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng và vitamin cần thiết trong thai kỳ. Bên cạnh đó, bạn có thể kết hợp dùng thêm các thực phẩm tăng cường sức khỏe cho làn da cũng như những món ăn có thể cải thiện tính đàn hồi, từ đó ngăn chặn các vết rạn xuất hiện.
– Chống rạn da cho bà bầu bằng dầu dừa
Dầu dừa có rất nhiều lợi ích trong việc chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp, trong đó có công dụng phòng rạn da cho bà bầu cực tốt. Do dầu dừa chứa nhiều vitamin E, vừa chống lão hóa, lại vừa tăng cường độ đàn hồi trên da. Nhờ vậy mà dầu dừa có thể giúp ngăn ngừa hoặc hạn chế sự xuất hiện của vết rạn. Ngoài ra, dầu dừa có công dụng làm mềm da, ngăn ngừa các sợi collagen và elastin bị đứt gãy do bụng bầu tăng kích thước quá cỡ.
Cách chống rạn da cho bà bầu bằng dầu dừa rất đơn giản. Mẹ chỉ cần nhỏ vài giọt vào vùng da bị rạn và massage đều khoảng 2 – 3 phút theo hướng vòng tròn để dầu dừa thấm sâu vào da. Thời gian lý tưởng nhất để thoa dầu dừa là sau khi tắm xong.
Lưu ý:
+ Các bác sỹ khuyến cáo rằng việc massage bụng khi đang mang thai có thể dẫn đến tình trạng sảy thai hoặc sinh non. Vì vậy, các mẹ chỉ nên thoa dầu dừa nhẹ nhàng và thật chậm bằng ngón trỏ.
+ Trị rạn da bằng dầu dừa bao lâu mới hết? Thời gian thích hợp để bắt đầu sử dụng dầu dừa là vào tháng thứ 3 khi mang bầu, sử dụng 1 lần/ngày. Sau đó tăng lên 2 lần/ngày vào tháng thứ 5 cho đến cuối thai kì để hạn chế triệt để tình trạng rạn da sau sinh.
+ Tốt nhất là mẹ tự làm dầu dừa hoặc mua ở địa chỉ uy tín để đảm bảo nguyên chất, an toàn cho mẹ và mang lại hiệu quả tốt nhất.
– Cách trị rạn da cho bà bầu tại nhà với dầu oliu
Ngoài dầu dừa, thì mẹ bầu có thể dùng dầu oliu trị rạn da rất tốt. Trong dầu oliu có vitamin E là chất giúp phòng chống lão hóa, phục hồi hư tổn trên da. Mẹ chỉ cần làm sạch da rồi bôi một lượng nhỏ vừa đủ dầu oliu lên vùng bị rạn, dùng ngón tay chà xát theo chiều kim đồng hồ khoảng 3 phút để cho dầu thấm đều vào da. Sau đó dùng khăn cotton mềm, xấp qua nước ấm để lau đi dầu thừa ở trên da.
Mẹ cần lưu ý cách mát-xa tương tự như khi bôi dầu dừa nhé! Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng dầu oliu kết hợp với bã cà phê hay sữa tươi để mang lại hiệu quả cao hơn:
+ Dầu oliu đắp chung với bã cà phê lên vùng da bị rạn chỉ lên áp dụng 1 lần/tuần vì bã cà phê có tác dụng tẩy da chết khá mạnh.
+ Đun sôi sữa tươi rồi cho vài giọt dầu oliu vào. Đợi hỗn hợp nguội, dùng bông cotton hoặc khăn sạch chấm hỗn hợp thoa đều lên vùng da bị rạn, sau đó đợi khoảng 15-20 phút rồi rửa sạch lại với nước mát.
Trên đây là các cách trị rạn da sau sinh hiệu quả cho phụ nữ mang thai! Hệ thống cửa hàng mẹ và bé Dairymart chúc mẹ sớm có lại làn da khỏe đẹp, căng bóng như thời con gái!
>> Xem thêm:
– Thực đơn hàng ngày cho mẹ sau sinh mổ nhanh lành sẹo, sữa về nhiều
