Trẻ bị tiêu chảy là điều không thể tránh khỏi, nhất là trẻ em từ 6 tháng đến 2 tuổi là đối tượng dễ mắc bệnh này nhất! Vậy trẻ bị tiêu chảy nên ăn gì và không nên ăn gì? Bài viết hôm nay của Dairymart sẽ giúp mẹ hiểu rõ hơn về nguyên nhân, triệu chứng cũng như cách phòng tránh cho trẻ bị tiêu chảy an toàn và hiệu quả!
Trẻ bị tiêu chảy nên ăn gì và nên tránh ăn gì?
Mẹ đang băn khoăn trẻ bị tiêu chảy nên ăn gì? Trẻ bị tiêu chảy nên cho ăn gì? Với trẻ nhỏ dưới 6 tháng tuổi đang bú mẹ thì sữa mẹ luôn là lựa chọn tốt nhất và mẹ cần tăng số lần bú cho con.
Trường hợp trẻ trên 6 tháng tuổi thì ngoài sữa mẹ thì trẻ đã bắt đầu ăn dặm nên mẹ cần lưu ý đến vấn đề ăn uống cho con. Mẹ cần lưu ý rằng trong điều trị tiêu chảy, điều quan trọng nhất là đề phòng mất nước, nhanh chóng điều trị mất nước và chế độ ăn của trẻ.
Để phòng mất nước ngay tại nhà, mẹ hãy cho trẻ uống nhiều nước hơn bình thường với các loại nước như: ORS (oresol), nước đun sôi để nguội, hoặc các dung dịch chế từ thực phẩm như cháo. Lượng dung dịch mẹ cần bổ sung cho con sau mỗi lần đi ngoài:
+ 50 – 100 ml với trẻ dưới 2 tuổi.
+ 100 – 200 ml với trẻ từ 2 – 10 tuổi.
+ Trẻ từ 10 tuổi trở lên và người lớn: uống theo nhu cầu. nước cháo muối, nước gạo rang, nước cơm…
Đối với việc bổ sung oresol cho con, mẹ hãy đảm bảo vệ sinh tay sạch sẽ trước khi pha. Đổ bột gói oresol vào một bình ấm chứa khoảng một lít nước sạch rồi lắc kỹ cho đến khi bột hòa tan hoàn toàn. Đậy bình lại và cho trẻ uống trong vòng 24 giờ. Đổ dung dịch đã pha đi khi đã quá 24 giờ và pha lại dung dịch mới.
Ngoài ra, mẹ cũng có thể chuẩn bị một số loại nước sau cho con:
+ Nước cháo muối: dùng một nắm gạo, một nhúm muối và 6 bát ăn cơm nước sạch rồi đun nhừ, lọc qua rá, lấy nước cho trẻ uống dần.
+ Súp cà rốt muối: cà rốt 500 g, muối ăn một thìa cà phê gạt ngang, 8 thìa cà phê đường. Cà rốt nấu nhừ chà qua rá hoặc cho vào máy xay sinh tố xay nhừ, cho một nhúm muối đun sôi lại, cho trẻ uống dần.
+ Nước gạo rang muối: lấy 50 g gạo (một vốc tay) đem rang vàng, cho 6 bát nước đem nấu nhừ lọc qua rá cho 1 thìa cà phê muối ăn vào rồi cho trẻ uống dần.
+ Nước chuối, nước hồng xiêm: chuối hoặc hồng xiêm 5 quả xay hoặc nghiền nát với 1 lít nước sôi để nguội + 1 thìa cà phê gạt ngang muối ăn, cho trẻ uống dần.
– Trẻ bị tiêu chảy nên tránh ăn gì?
+ Cá, tôm và các loại thủy sản: do chúng có chứa các phân tử protein kích ứng dễ lọt qua hàng rào đường ruột, lọt vào máu, gây ra phản ứng dị ứng thực phẩm. Hậu quả của phản ứng này là bé bị đau bụng và nôn trớ. Thêm nữa là các thực phẩm này có lớp chất nhầy bề mặt, mùi tanh, dễ hấp dẫn các loại vi khuẩn đường ruột như salmonella, shigella. Những vi khuẩn này là những mầm bệnh hàng đầu gây ra tiêu chảy ở trẻ em.
+ Sữa chua, váng sữa, phô mai các loại: vì những thực phẩm này giàu tính axít (với sữa chua), giàu chất béo (váng sữa, phô mai). Những đặc tính này có hiệu ứng kích thích nhu động ruột mạnh làm ruột cử động mạnh hơn. Hậu quả, em bé sẽ bị đau bụng nhiều hơn nếu có đau bụng, tiêu chảy nhiều hơn nếu phân có nước. Nó kích thích đường ruột tiết ra khá nhiều dịch nên phân lỏng sẽ gần như tóe nước khi bé buồn đi đại tiện.
+ Thực phẩm đồ hộp như patê, thịt lợn hộp, thịt bò hộp: vì chúng đã được bảo quản lâu ngày nên nghèo dinh dưỡng, hơn nữa quá trình sản xuất có thể không đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm.
+ Nước hoa quả, nước mía, nước dừa, hoa quả xắt miếng các loại: quá trình chế biến có thể làm gia tăng vi khuẩn từ dung cụ, tự mùi thơm, ngọt của các loại hoa quả.
+ Một số loại rau có tính nhớt như rau đay, rau mồng tơi, rau ngót nhật, mướp: tính nhớt sẽ kích thích ruột nhu động mạnh hơn, đẩy phân và nước ra ngoài nhanh hơn, trước cả thời điểm chúng kịp được hấp thu vào trong ruột.
– Lưu ý khi cho trẻ bị tiêu chảy ăn:
+ Tránh các loại thực phẩm có nhiều xơ hoặc ít chất dinh dưỡng như các loại rau thô, tinh bột nguyên hạt (ngô, đỗ…) khó tiêu hóa.
+ Không dùng các loại thức ăn có nhiều đường vì những loại thức ăn này có thể làm tiêu chảy nặng hơn.
+ Nấu thức ăn mềm, kỹ, nấu loãng hơn bình thường và cho ăn ngay sau khi nấu để đảm bảo vệ sinh, giảm nguy cơ bội nhiễm.
+ Cho trẻ ăn thêm quả chín hoặc nước quả chín như chuối, cam, chanh, xoài, đu đủ… để tăng lượng kali.
+ Không dùng các loại nước giải khát công nghiệp vì chúng có thể làm tăng tiêu chảy.
+ Cần khuyến khích trẻ ăn càng nhiều càng tốt. Trẻ nhỏ cho ăn 6 lần/ ngày hoặc nhiều hơn.
+ Sau khi khỏi tiêu chảy, để giúp cho trẻ phục hồi nhanh và tránh suy dinh dưỡng cần cho trẻ ăn thêm mỗi ngày một bữa trong hai tuần liền. Với trẻ bị tiêu chảy kéo dài thì phải cho trẻ ăn thêm mỗi ngày một bữa và kéo dài tối thiểu một tháng.
Nguyên nhân và triệu chứng tiêu chảy ở trẻ em
Vậy là mẹ đã biết trẻ bị tiêu chảy nên ăn gì, còn nguyên nhân và triệu chứng khi trẻ bị tiêu chảy thì sao? Mẹ đã biết chưa?
Khi trẻ bị tiêu chảy tùy vào từng mức độ sẽ có các triệu chứng dưới đây:
– Trẻ bị tiêu chảy nhẹ:
+Đau bụng, đầy hơi, buồn nôn.
+ Sốt, mất nước, đi ngoài nhiều lần.
+ Sốt nhẹ hoặc sốt cao tùy cơ địa của mỗi bé.
– Trẻ bị tiêu chảy nặng:
++ Sốt cao, miệng khô, dính miệng.
+ Cân nặng bị giảm, mệt mỏi, ngủ li bì, chóng mặt, quấy khóc liên tục.
+ Đi ngoài nhiều lần, đi tiểu ít.
Đau bụng nhiều và thường xuyên.
+ Trong phân có máu, nôn thường xuyên.
+ Chán ăn, ăn mất ngon hoặc bỏ ăn.
+ Khát nước cực độ.
+ Trẻ có ít hoặc không có nước mắt khi khóc.
+ Không khỏi bệnh sau 7 ngày.
– Nguyên nhân trẻ bị tiêu chảy
Có rất nhiều nguyên nhân khiến cho trẻ bị tiêu chảy mà cha mẹ cần biết:
+ Do nhiễm vi khuẩn, virus hoặc ký sinh trùng gây ra điển hình như: Virus Rota, vi khuẩn Vibrio cholerae (vi khuẩn tả), E.coli, Campylobacter, ký sinh trùng Giardia lamblia,…
+ Dị ứng, ngộ độc thức ăn
+ Do thuốc kháng sinh nhiều và kéo dài
+ Trẻ bất dung nạp Lactose: Những trẻ thiếu hụt men Lactase để tiêu hóa đường Lactose trong sữa, các sản phẩm từ sữa sẽ không có khả năng hấp thu và tiêu hóa loại đường này. Đường Lactose ứ đọng trong ruột sẽ chuyển thành axit lactic và khiến trẻ bị tiêu chảy.
+ Do rối loạn tiêu hóa
+ Uống nhiều nước ép trái cây: Nhiều loại nước trái cây kể cả trái cây tươi, đóng hộp có chứa sorbitol – một dạng đường khó tiêu khiến cho hệ tiêu hóa của bé không tiêu hóa được và cuối cùng dẫn đến đi ngoài.
+ Do mắc một số bệnh: Sởi, viêm tai giữa, suy dinh dưỡng, thiếu men tiêu hoá, suy giảm miễn dịch mắc phải.
Trẻ bị tiêu chảy uống thuốc gì?
Trước khi quyết định cho trẻ bị tiêu chảy uống thuốc gì, cha mẹ nên cho con đi khám bác sỹ và làm theo chỉ dẫn của bác sỹ! Trẻ nhỏ vốn hệ tiêu hóa non yếu, vô cùng nhạy cảm, đến khi bị tiêu chảy còn rất dễ “tổn thương” hơn. Việc tự ý cho con uống thuốc có thể dẫn đến những nguy hại khó lường khiến bệnh tình trở nên trầm trọng hơn.
Mẹ có biết, hệ miễn dịch khỏe mạnh là một trong những “nền móng” vững chắc để giúp con có đề kháng tốt, ngăn ngừa mọi dịch bệnh, virus, vi khuẩn tấn công? Hầu hết các trẻ bị tiêu chảy là do có đường ruột kém nên sức đề kháng kém, dễ bị vi khuẩn, virus gây tiêu chảy tấn công. Chính vì vậy, để trẻ có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh và sức đề kháng tốt trước sự tấn công của virus, vi khuẩn gây hại hãy bổ sung sữa Monilait Pedia cho con mẹ nhé!
Monilait Pedia giúp con bổ sung những thành phần quý giá là: sữa non Colostrum, 2’FL HMO cùng các loại vitamin A, B, C và khoáng chất Selen, Lysine,… sẽ giúp con có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh, vững vàng trước mọi sự “tấn công” của virus, vi khuẩn nguy hiểm!
Trẻ bị tiêu chảy nên ăn gì, nên tránh ăn gì? Nguyên nhân và triệu chứng trẻ bị tiêu chảy ra sao? Trẻ bị tiêu chảy phải làm sao hay khi trẻ bị tiêu chảy nên làm gì? Tất cả đã được giải đáp trong bài viết hôm nay của shop mẹ và bé Dairymart! Ngay hôm nay hãy bổ sung sữa Monilait Pedia để con có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh phòng ngừa tiêu chảy mẹ nhé!
>> Xem thêm:
– Cảnh báo: Bé 14 tháng chưa mọc răng liệu con có vấn đề sức khỏe?
– Trẻ bị còi xương phải làm sao? Dấu hiệu trẻ còi xương suy dinh dưỡng
– Làm sao để bé ăn không ngậm? Mẹo giúp mẹ “đối phó” với trẻ ăn ngậm
