Mùa đông là một trong những thời điểm trẻ rất dễ bị táo bón do lười uống nước, ăn rau, hoa quả,.. hơn. Ngoài ra, tình trạng trẻ ốm vặt cũng dễ xảy ra do đề kháng kém, dẫn đến việc trẻ cần uống kháng sinh.. Vậy cần làm gì để phòng tránh tình trạng táo bón ở trẻ nhỏ. Mẹ hãy cùng DairyMart tìm hiểu qua bài viết hôm nay nhé!

Nguyên nhân gây táo bón ở trẻ nhỏ vào mùa đông

Tình trạng táo bón ở trẻ nhỏ vào mùa đông chủ yếu là táo bón chức năng khi hệ tiêu hóa của trẻ chưa hoàn chỉnh, nhu động ruột kém. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến dẫn đến tình trạng em bé bị bón vào mùa đông.

Lười ăn rau xanh, hoa quả vì lạnh

Vào mùa đông, trẻ sẽ ít hoặc không ăn rau; đặc biệt là các loại hoa quả. Vì rau xanh, hoa quả có nhiều nước lạnh. Những đồ chiên xào nhiều dầu mỡ nóng hổi sẽ được trẻ ưa thích hơn. Trong khi đó, các loại rau, hoa quả thường rất lạnh. Do đó, trẻ rất lười hay thậm chí là sợ ăn rau, hoa quả.

Lười hoặc sợ đi vệ sinh

Trẻ lười đi vệ sinh có thể là do phải tiếp xúc cơ thể với mặt bệ xí hoặc bô. Trẻ sợ lạnh cũng có xu hướng nhịn đi cầu nhiều hơn.

Vào mùa đông, cơ thể trẻ cũng giống như người lớn, sẽ ít ra mồ hôi hơn nên cũng lười uống nước hơn. Trẻ không chịu uống nước do cơ thể không có nhu cầu. Ngoài ra, các trẻ đã đi lớp phải uống nước lạnh, không có nước ấm nên rất ít khi uống.

Lười vận động vào mùa đông

Thời tiết lạnh, buốt vào mùa đông sẽ khiến trẻ lười vận động hơn hay do trẻ mặc nhiều đồ khó vận động. Ngoài ra, thời tiết khô hanh vào mùa lạnh cũng khiến nhu cầu giữ ẩm cho cơ thể tăng cao, tăng quá trình tái hấp thu nước và gây tăng nguy cơ táo bón.

Trẻ dùng nhiều kháng sinh

Mùa đông là thời điểm trẻ rất dễ ốm, hay mắc các bệnh về hô hấp do sức đề kháng kém. Do đó, trẻ có thể phải sử dụng đến các loại thuốc kháng sinh. Sử dụng nhiều thuốc kháng sinh sẽ gây ra rối loạn tiêu hóa mà chủ yếu là táo bón.

>> Xem thêm: Sản phẩm tăng chiều cao cho bé không chỉ cần Canxi, Vitamin D3, K2!

Táo bón ở trẻ nhỏ mùa đông cần làm gì?

Để hạn chế táo bón ở trẻ nhỏ vào mùa đông, mẹ hãy tăng cường chất xơ, lợi khuẩn đồng thời nâng cao đề kháng cho trẻ. Dưới đây là một số cách đơn giản nhưng hiệu quả để phòng tránh  em bé bị bón vào mùa đông.

Cho trẻ uống các thức uống ấm nóng

Nước ấm vừa giúp thanh lọc cơ thể vừa giúp tăng nhiệt lượng cho cơ thể mùa lạnh. Mẹ hãy bổ sung nước ấm cho con thường xuyên ngay cả khi trẻ không có nhu cầu. Với các thức uống khác, mẹ hãy dùng nước ấm để pha cho con. Thay vì cho con uống sữa tươi, mẹ hãy pha 1 ly sữa ấm cho con sẽ tốt hơn.

Bổ sung các sản phẩm tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ

Mẹ nên chọn các sản phẩm có bổ sung chất xơ, men vi sinh, các loại vitamin cho con là tốt nhất. Đây là những thành phần hỗ trợ hệ tiêu hóa của trẻ hoạt động tốt hơn. Ngoài ra, mẹ cũng nên ưu tiên các sản phẩm giúp tăng cường đề kháng cho con. Vì đề kháng khỏe sẽ hạn chế con phải dùng kháng sinh chữa bệnh. Từ đó, con sẽ hạn chế bị táo bón vào mùa đông.

Mẹ có thể tham khảo sữa non Monilait Probiotic & Fiber cho con vào mùa đông này. Monilait Probiotic & Fiber vừa cải thiện hệ tiêu hóa vừa nâng cao hệ miễn dịch cho trẻ, giúp con hết táo bón. Sữa non Monilait có chứa men vi sinh, chất xơ Fos/Gos/Inulin 2’ FL HMO giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, hấp thu dưỡng chất tốt hơn. Hoạt động đào thải phân cũng dễ dàng hơn, làm giảm táo bón cho trẻ vào mùa đông.

Bên cạnh đó, sữa non Monilait Probiotic & Fiber còn giàu IGG từ sữa non 24h, IGA, Lactoferrin. Đây là các kháng thể miễn dịch giúp con có đề kháng khỏe mạnh, giảm ốm vặt. Do đó, con sẽ ít phải dùng đến kháng sinh hơn.

Khuyến khích trẻ tập thể dục buổi sáng

Vận động giúp trẻ làm ấm người, nâng cao sức khỏe. Trẻ giảm ốm bệnh sẽ hạn chế phải dùng kháng sinh. Việc này cũng góp phần giảm táo bón ở trẻ nhỏ vào mùa đông. Việc vận động cơ thể còn giúp trẻ phát triển chiều cao, các cơ quan trong cơ thể được vận hành một cách đều đặn, kích thích trẻ thèm ăn và hấp thu tốt hơn; từ đó giảm tình trạng táo bón.

Đảm bảo cho bé không bị lạnh khi đi cầu

Mẹ nên cho bé ngồi xổm khi đi cầu để tránh việc trẻ nhịn đi. Đặc biệt, với trẻ đi học ở lớp, việc cho trẻ đi cầu vào buổi sáng là cần thiết. Ngoài ra, mẹ cũng có thể mua thêm nệm lót bồn cầu để giúp trẻ không bị lạnh khi đi vệ sinh. Thói quen này vừa tốt cho sức khỏe của trẻ, vừa kiểm soát được các điều kiện tốt nhất khiến trẻ cảm thấy thoải mái khi đi cầu.

Trên đây là một số giải pháp hữu ích giúp mẹ phòng tránh táo bón ở trẻ nhỏ vào mùa đông lạnh như hiện nay. Nếu mẹ còn băn khoăn điều gì hãy kết nối với Dairy Mart để được tư vấn nhé! Chúc bé yêu của mẹ luôn khỏe mạnh vào mùa đông này!