Làm sao để da mặt đẹp hơn khi mang thai là băn khoăn của rất nhiều mẹ hiện nay. Tình trạng da mang bầu da mặt xấu khiến rất nhiều mẹ bị stress do bị mất tự tin. Nhiều mẹ dù trước khi mang bầu không hệ mọc một chiếc mụn nào nhưng giờ mụn, nám, tàn nhang,… cứ đua nhau “tập kết” trên da.
Ngay bây giờ hãy cùng DairyMart tìm hiểu làm sao để bầu mà da vẫn đẹp nhé! Chúng ta có thể cải thiện da mặt xấu khi mang bầu như thế nào?
Bí kíp để da mặt đẹp hơn khi mang thai?
Làm sao để bầu mà da vẫn đẹp? Có bầu da mặt xấu phải làm sao? Đây là những câu hỏi mà DairyMart nhận được khi tâm sự cùng các mẹ bỉm thời gian gần đây. Tuy nhiên, mẹ hãy giữ tâm lý thật thoải mái, điều chỉnh lại chế độ ăn uống và sinh hoạt sao cho phù hợp:
Da mặt đẹp hơn khi mang thai nhờ skincare đúng cách
Khi mang bầu, mẹ cần hạn chế tối đa sử dụng mỹ phẩm như: đồ make up, trị mụn,… Tuy nhiên, với các sản phẩm làm sạch da và dưỡng da như: sữa rửa mặt, kem dưỡng ẩm vẫn nên sử dụng. Tuy nhiên, mẹ cần chọn các loại sữa rửa mặt, kem dưỡng ẩm dành riêng cho bà bầu, an toàn và lành tính với nguồn gốc thiên nhiên.
Cách rửa mặt sạch cho mẹ bầu
Buổi sáng, mẹ không cần dùng sữa rửa mặt mà thay bằng nước ấm để rửa sạch mặt. Cuối ngày trước khi đi ngủ, mẹ dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ dành riêng cho phụ nữ mang thai. Sau rửa mặt mẹ nên dùng thêm kem dưỡng ẩm dành riêng cho bà bầu để da bớt khô, rạn.
Cách chăm da vùng bụng cho bà bầu
Mẹ bầu thường hay bị rạn da ở vùng bụng, đùi,… Để phòng rạn da mẹ có thể thoa dầu dừa lên vùng bụng, đùi và mát xa mỗi ngày ngay từ khi biết mang thai là tốt nhất.
Lưu ý khi mẹ bầu chăm sóc da
Trong thời gian mang thai, mẹ không nên tự ý dùng các loại thuốc trị mụn, các sản phẩm chăm sóc da,… Dù là sản phẩm bôi hay uống mẹ bầu cũng nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng. Bởi có rất nhiều loại mỹ phẩm trị mụn không được dùng cho phụ nữ mang thai để tránh gây dị tật thai nhi, quái thai,…
Uống đủ nước để tránh bầu da mặt xấu
70% trọng lượng cơ thể chúng ta là nước. Nước giúp cung cấp thêm độ ẩm cho môi, da, và phân bổ đều tới các cơ quan trong cơ thể. Mẹ bầu nên uống đủ từ 1,5 lít – 2 lít nước mỗi ngày nhằm hạn chế da tiết dầu nhiều hơn do bị khô. Bên cạnh đó, uống đủ nước cũng khiến cơ thể mẹ khỏe khoắn và bớt mệt mỏi. Mẹ có thể bổ sung nước cho cơ thể từ nhiều nguồn như: nước tinh khiết, nước trái cây ép nguyên chất nếu có thể tự làm,….
Ngủ đủ giấc để tránh da mặt xấu khi mang bầu
Ngủ đủ giấc giúp mẹ bầu có tinh thần thoải mái, thư giãn và da cũng có sức sống hơn. Mẹ nên ngủ đủ giấc, đúng giờ để làn da được nghỉ ngơi, phục hồi sau một ngày làm việc mệt mỏi, bị quá tải. Khi ngủ đủ giấc, làn da sẽ bớt thâm sạm, thiếu sức sống nhé!
Tăng cường ăn trái cây, rau xanh bổ sung xơ và Vitamin
Chế độ dinh dưỡng không hợp lý cũng ảnh hưởng một phần tới tình trạng bầu da mặt xấu. Các chuyên gia khuyến cáo mẹ bầu nên ăn nhiều các thực phẩm giàu vitamin C, Vitamin E và Omega 3.
– Thực phẩm giàu Vitamin C: cam, quýt, bưởi.. để bổ sung.
– Thực phẩm giàu Vitamin E: hạnh nhân, hạt dẻ, rau cải xanh, rau bina, quả bơ…
– Thực phẩm giàu Omega 3: các loại cá hồi, cá thu, dầu hướng dương…
>> Tin HOT: Siêu thực phẩm chống lão hóa được nhiều Hotmom review nhất hiện nay!
Bổ sung sữa non Danke Plus giúp mẹ chống lão hóa da
Sữa non Danke Plus không chỉ cung cấp nguồn dinh dưỡng khoa học cho cơ thể mẹ và thai nhi, mà còn giúp da mặt đẹp hơn khi mang thai. Danke Plus không chỉ bổ sung Vitamin C, Vitamin E mà còn giàu các chất chống lão hóa da Hytolive, Coenzyme-Q10. Hytolive, Coenzyme-Q10 nổi tiếng làm đẹp da, giúp da căng bóng và mịn màng. Coenzyme-Q10 và Hytolive còn có khả năng bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời, giúp hạn chế tình trạng sạm nám da khi mang bầu.
Sữa non Danke Plus vừa là sản phẩm bảo vệ sức khỏe vừa hỗ trợ làm đẹp da cho mẹ bầu với các thành phần thượng hạng. Sữa non Danke Plus còn phù hợp với mẹ bầu có nguy cơ hay đang mắc tiểu đường thai kỳ, giúp kiểm soát đường huyết hiệu quả.
– Tăng đề kháng bảo vệ mẹ và thai nhi khỏe mạnh, hạn chế ốm vặt và nhiễm các bệnh đường hô hấp nhờ sữa non giàu kháng thể IGG, Kẽm, Selen, Vitamin C, D.
– Giúp phát với bộ 3: Canxi, Vitamin D3, Mk7.
– Phòng ngừa dị tật thai nhi, thiếu sắt với Sắt và Axit Folic.
– Hệ tiêu hóa khỏe mạnh, hấp thu dưỡng chất hiệu quả nhờ chất xơ và men vi sinh.
-Thai nhi phát triển não bộ, hoàn thiện võng mạc nhờ DHA, Omega 3, Omega 6 cùng Vitamin A, E.
Mẹ có thể lựa chọn Danke Plus như một sản phẩm sữa bầu bổ sung dinh dưỡng và thực phẩm hỗ trợ làm đẹp da giai đoạn bầu bí.
Tại sao có bầu da mặt lại xấu?
Ngoài bí kíp giúp da mặt đẹp hơn khi mang thai, mẹ cũng nên tìm hiểu lý do tại sao có bầu da mặt lại xấu? Dưới đây là nguyên nhân tại sao có bầu da mặt lại xấu hơn trước! Mẹ chú ý nhé!
Bầu da mặt xấu do sự thay đổi nội tiết tố
Nguyên nhân chính khiến cho da xấu khi mang thai là do sự thay đổi nội tiết tố. Mẹ sẽ nhậ thấy da xấu đi rõ rệt khi bước sang tháng thứ 4 mang bầu trở đi. Từ tháng thứ 4 trở đi, nhau thai tiết ra một lượng lớn hormone gây ảnh hưởng tới làn da.
Hormone Androgen tăng lên khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn, gây bít tắc lỗ chân lông. Đây chính là nguyên nhân khiến da dẻ chị em sần sùi, nổi nhiều mụn hơn. Trong khi đó, các hormone oestrogen và progesterone sản sinh với số lượng lớn sẽ kích thích sản sinh hắc sắc tố melanin, khiến da sẫm màu.
Da mặt xấu khi mang bầu do chế độ ăn uống và sinh hoạt
Nội tiết tố thay đổi sẽ ảnh hưởng ít nhiều tới làn da của mẹ bầu. Tuy nhiên, vì mẹ bầu còn bỏ qua việc skincare cũng như chế độ ăn uống thất thường càng làm cho tình trạng bầu da mặt xấu tệ hơn.
Mẹ có thể gặp vấn đề bị khó ngủ, hay bị mất ngủ do ốm nghén, thân nhiệt tăng…. Tình trạng này kéo dài sẽ khiến cho da mặt xấu, đen sạm đi. Bên cạnh đó, việc ăn nhiều đồ cay nóng, sử dụng chất kích thích rượu bia, thuốc lá… cũng làm da xấu đi. Do đoa, mẹ bầu nên cố gắng điều chỉnh lại giờ giấc nghỉ ngơi và ăn uống hợp lý như hướng dẫn ở trên nhé!
Ngoài ra, về vấn đề skincares, nhiều mẹ không chỉ hạn chế dùng mỹ phẩm mà còn bỏ luôn các bước chăm da cơ bản như: rửa mặt, dưỡng ẩm.
Trên đây là những kinh nghiệm giúp da mặt đẹp hơn khi mang thai để mẹ tham khảo. Mẹ còn phương pháp nào giúp da đẹp hơn khi mang bầu hãy bình luận bên dưới để DairyMart và các mẹ khác cùng biết nhé! Chúc mẹ bầu luôn khỏe mạnh và có làn da như ý!
