” Mẹ uống đủ liều vitamin D, trẻ sẽ không cần phải uống vitamin D “

Có mẹ thắc mắc rằng, liệu có cách nào để trẻ không phải uống vitamin D? Vì mẹ ấy vẫn lo lắng rằng uống vitamin D nhất định sẽ làm cho trẻ biếng ăn dù đã được giải thích. Thực ra thì vẫn có cách.

Lúc mang thai mẹ bầu được khuyến cáo cần cung cấp từ 1.500-2.0000 IU để cải thiền chỉ số vitamin D trong sữa lúc sinh. Khi trẻ còn trong bụng, mẹ truyền vitamin D cung cấp trực tiếp qua nhau thai nhận đủ viatamin D. Nhưng khi trẻ ra đời và bú mẹ, người ta nhận thấy liều lượng này không cung cấp đủ vitamin D tiết qua sữa để đảm bảo nhu cầu mỗi ngày cho trẻ sau khi ra đời. Do đó, nếu mẹ nạp từ 1.000-2.000 IU vitamin D mỗi ngày, trẻ vẫn cần được cung cấp thêm 400 IU vitamin D đường uống . Thông thường, người lớn và em bé đều cần 400 IU vitamin D mỗi ngày.

Cũng qua các nghiên cứu người ta nhận thấy, nếu bà mẹ được cung cấp từ 4.000-6.400 IU mỗi ngày thì mới cung cấp đủ 400 IU vitamin D trong sữa cho trẻ, lúc này trẻ không cần bổ sung viatamin D dù bú mẹ hoàn toàn. Liều lượng vitamin D này không gây ra thừa vitamin D cho bà mẹ. Còn nếu mẹ bổ sung vitamin D ở liều lượng thấp hơn, trẻ bú mẹ vẫn cần được bổ sung vitamin D. Điều đó nghĩa là, nếu trẻ bú mẹ hoàn toàn(hoặc không hoàn toàn) mà mẹ không muốn bổ sung vitamin vitamin D đường uống cho con, thì mẹ có thể uống từ 4.000-6.000 IU vitamin D mỗi ngày để cung cấp đủ nhu cầu vitamin D của trẻ.

Đối với trẻ nằm trong danh sách nguy cơ bị thiếu vitamin D thì được cung cấp liều cao hơn. Trẻ cần được lấy máu để kiểm tra một cách cụ thể sự thiếu hụt. Sau đó bác sĩ có thể chỉ cung cấp từ 6.000-7.000 IU tùy theo thời gian và đô tuổi của trẻ, Sau đó vẫn tiếp tục duy trì liều lượng 600-1.000 IU mỗi ngày trong 6 tuần liên tục.

Bài viết được trích dẫn từ tài liệu tài liệu: để con được ốm

Xem thêm các bài viết liên quan tại đây