Với sức đề kháng kém và làn da mỏng manh, nhạy cảm kèm theo đó là nhiệt độ cơ thể tăng cao chính là lý do khiến trẻ dễ bị rôm sảy, khó chịu, quấy khóc… vào mùa hè. Áp dụng ngay 7 cách làm mát cho trẻ sơ sinh HIỆU QUẢ dưới đây để giúp con ăn ngon, ngủ kỹ vào mùa hè mẹ nhé!

Cách làm mát cho trẻ sơ sinh hiệu quả vào mùa hè

Thông thường, nhiệt độ cơ thể trẻ sơ sinh khoảng 36 – 36,5 độ C. Tuy nhiên, trong những ngày hè nắng nóng, nhiệt độ cơ thể trẻ có thể lên đến 37 – 37,5 độ C. Chính vì vậy, thân nhiệt tăng cao, mồ hôi đổ nhiều khiến con khó chịu, quấy khóc. Lúc này, mẹ đừng quá lo lắng, hãy bình tĩnh áp dụng ngay 7 cách làm mát cho trẻ sơ sinh dưới đây nhé:

– Mặc tã mềm, thấm hút tốt

Mẹ nên chọn loại tã giấy cho trẻ sơ sinh vào mùa hè. Dùng tã giấy chính là cách giải nhiệt cho trẻ sơ sinh hiệu quả, giúp con ngủ ngon giấc vào mùa hè. Tã giấy có chức năng thấm hút và chống tràn tốt là lựa chọn lý tưởng nhất. 

Khi chọn mua, mẹ cần chú ý đến bề mặt tã phải mềm mại, không gây kích ứng da. Tã giấy tốt sẽ giúp bé ngủ ngon và bảo vệ làn da của bé luôn khô thoáng, tránh bị hăm tã vào mùa nóng. Khi thay tã, mẹ cũng nên dùng khăn ướt lau sạch vùng mặc tã và để mông bé tiếp xúc với không khí khoảng khoảng 5 phút trước khi mặc vào tã mới cho bé.

– Cho con mặc đồ thoáng mát

Nhiệt độ cơ thể trẻ sơ sinh mùa hè vốn rất cao nên không phải lúc nào cũng cần quấn khăn hoặc mặc đồ dài, kín để tránh gió. Bởi khi thời tiết quá nắng nóng thì đôi khi khăn, quần áo dài quấn vào người có thể làm bé khó chịu, ra nhiều mồ hôi và quấy khóc.

Chính vì thế, mẹ cần mặc đồ thích hợp cho bé trong mọi hoàn cảnh. Khi thời tiết quá nắng nóng, mẹ nên chọn những bộ đồ ngắn tay, mát mẻ, chất liệu vải thấm hút tốt để giúp bé giảm nhiệt nhanh chóng.

– Tắm bồn cho trẻ

Trẻ nhỏ rất thích tắm, đặc biệt là tắm bồn. Ngoài ra, mẹ có thể xả trực tiếp dưới vòi hoa sen để bé được mát đồng đều hơn. Lưu ý, sau khi tắm xong mẹ nên hạn chế lau khô hoàn toàn người trẻ. Có thể mẹ chưa biết nước bốc hơi từ da là cách tuyệt vời để kích hoạt sản lượng nhiệt.

– Giữ nhiệt độ phòng con luôn mát

Với thời tiết ngày càng nóng lên do biến đổi khí hậu như hiện nay, cha mẹ không cần quá băn khoăn về việc có nên dùng quạt điện, thậm chí là điều hòa để làm mát cho con. Điều này hoàn toàn có thể với điều kiện nhiệt độ phòng thích hợp. Với cách chống nóng cho trẻ sơ sinh này mẹ cần lưu ý đến nhiệt độ phòng.

Nếu bật điều hòa làm mát cho trẻ sơ sinh thì nhiệt độ thích hợp nên từ 26-27 độ C. Tránh mở quá thấp sẽ khiến con bị sốc nhiệt hoặc ảnh hưởng đến hệ hô hấp của trẻ. Trong trường hợp dùng quạt thì mẹ chỉ cần bật số nhỏ, không được để luồng gió thổi trực tiếp vào con khiến con rất dễ bị ho, viêm phổi, bị cảm. Ngoài ra, mẹ cũng cần tránh bật điều hòa và quạt quá lâu, có thể tắt đi khi thấy nhiệt độ đã mát mẻ hơn. 

– Đảm bảo đủ nước cho cơ thể trẻ

Nhiệt độ cao khiến con ra nhiều mồ hôi nên cơ thể trẻ mất nước nhiều. Chính vì vậy,  vào mùa hè, trẻ sơ sinh nên uống nước nhiều hơn bình thường. Mẹ cần cung cấp đủ lượng nước hoặc sữa để bé không bị mất nước khi nhiệt độ quá cao. Với trẻ sơ sinh nguồn nước chủ yếu là từ sữa mẹ. Vì vậy hãy đảm bảo cho con bú đủ cữ mỗi ngày. 

Ngoài ra, với những trẻ trên 6 tháng có thể uống nước thì mẹ cần bổ sung thêm nước cho con. Trung bình cứ trẻ 1kg cân nặng thì cần tối thiểu khoảng 120ml nước mỗi ngày. Từ đó mẹ có thể ước lượng được lượng nước con cần mỗi ngày. Ví dụ, trẻ nặng khoảng 5kg trung bình cần 600ml sữa/ngày thì trong mùa hè cần tăng thành 900ml.

– Sữa mát cho trẻ sơ sinh

Trong trường hợp mẹ bị thiếu sữa, mất sữa sau sinh cần phải bổ sung thêm sữa công thức cho con thì nên chọn loại sữa mát cho trẻ để dễ tiêu hóa. Mẹ cần xem xét thành phần khi chọn mua để tránh các loại sữa gây nóng trong, táo bón cho trẻ.

Các loại sữa mát thường chứa nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất để con tiêu hóa tốt hơn, không gây táo bón, nóng trong. Ngoài ra, thành phần cũng nên chứa đạm casein và chất béo MCT dễ hòa tan và dễ hấp thu. Sữa Dexolac Newborn là dòng sữa này cho trẻ sơ sinh đang bán chạy hiện nay, cha mẹ tham khảo nhé.

– Trẻ ăn dặm cần tăng cường rau củ quả

Đây chính là cách làm mát cho trẻ sơ sinh từ bên trong rất tốt. Những thực phẩm có tính mát, giúp giải nhiệt mà mẹ nên đưa vào thực đơn ăn dặm của con đó là: chuối, kiwi, dưa hấu, mồng tơi, bí đao, rau dền, đậu xanh, mướp, chuối,….

Mẹ nên hạn chế chế biến các món ăn dặm chiên xào, nhiều dầu mỡ cho trẻ sơ sinh đang ở độ tuổi ăn dặm. Thay vào đó, mẹ hãy chế biến các món giải nhiệt mùa hè cho trẻ sơ sinh như: cháo cua, cháo đậu xanh thịt gà, cháo ngao mồng tơi, cháo tôm bí đỏ, cháo tôm bí đao, sinh tố đu đủ…. 

Những lưu ý khi giải nhiệt cho trẻ sơ sinh vào mùa hè

Để tăng cường hiệu quả làm mát cho trẻ sơ sinh vào mùa hè, cha mẹ hãy áp dụng thêm một số cách chống nóng cho trẻ sơ sinh này nhé:

– Hạn chế cho trẻ sơ sinh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời

Vào những thời điểm nắng gắt trong ngày, cha mẹ không nên đưa trẻ ra ngoài trời tránh làm hư làn da non nớt của trẻ và khiến con nóng bức hơn. Nếu muốn tắm nắng cho trẻ để tổng hợp vitamin D, mẹ chỉ nên đưa con ra ngoài trời trong tầm khoảng 6 – 7 giờ sáng vào mùa hè.

– Đặt một chậu nước trong phòng

Một cách giải nhiệt cho trẻ sơ sinh rất hiệu quả được nhiều bác sĩ chia sẻ đó là đặt một chậu nước trong phòng. Việc này sẽ giúp không khí được cải thiện và dễ thở hơn, dịu mát hơn. Những hôm nào nóng quá, nước trong chậu bốc hơi rất nhanh và sáng ra thì chỉ còn ít nước. Như vậy, không khí trong phòng ngủ cũng mát hơn nhiều.

– Thường xuyên lau mồ hôi cho trẻ

Thường xuyên lau mồ hôi cho bé ở những vùng cổ, gáy, nách, bẹn.

– Không tắm nước lạnh cho trẻ

Cha mẹ không được dùng nước lạnh để tắm cho trẻ sơ sinh dù thời tiết nắng nóng nhất. Nhiệt độ nước thích hợp tắm cho trẻ là từ 34 – 38 độ C. Ngoài ra, cha mẹ cũng không được tắm cho trẻ sơ sinh quá lâu hoặc tắm nhiều lần trong ngày. Thời điểm thích hợp để tắm cho trẻ sơ sinh là từ 10 – 12 giờ trưa. Tránh tắm cho con quá sớm hoặc quá muộn.

Hy vọng với những cách làm mát cho trẻ sơ sinh vào mùa hè đơn giản và dễ thực hiện trên đây sẽ giúp bé yêu của mẹ không còn quấy khóc, khó chịu vào mùa hè. Shop mẹ và bé Dairymart chúc mẹ và bé luôn mạnh khỏe!

>> Xem thêm:

– Top bài tập thể dục tăng chiều cao cho trẻ em HIỆU QUẢ nhất

– Top thực phẩm tốt cho mắt trẻ xóa tan nguy cơ cận thị, viễn thị!

– Bé 10 tháng uống sữa tươi được không? Bé 1 tuổi uống sữa tươi nào tốt?