Sự ảnh hưởng của đại dịch Covid đã tác động không nhỏ đến cuộc sống của các gia đình, đặc biệt là các gia đình có trẻ nhỏ. Các trẻ nhỏ phải học online gây ra không ít rắc rối cho bố mẹ. Điển hình là vấn đề trẻ thiếu tập trung khi học tập ngay cả khi bố mẹ ngồi cạnh con vẫn không tập trung và không nhớ bài. Cùng DairyMart tìm hiểu cách dạy trẻ mất tập trung giảm chú ý sao cho hiệu quả nhé!

Nguyên nhân mất tập trung của trẻ mầm non, trẻ nhỏ

Trước khi tìm cách dạy trẻ mất tập trung giảm chú ý mẹ cùng DairyMart tìm ra nguyên nhân gây ra vấn đề này nhé!

Đây có phải là bệnh mất tập trung ở trẻ em?

Trẻ mất tập trung không được coi là bệnh bởi hầu hết ở trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ mầm non đều gặp phải tình trạng này. Tuy nhiên, mẹ cũng không nên chủ quan để cho tình trạng trẻ mất tập trung giảm chú ý kéo dài. Việc này về lâu dài sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển trí não và khả năng nhận thức của trẻ.

Một số nguyên nhân làm trẻ mất tập trung giảm chú ý

– Tính hiếu động:

Trẻ mầm non đang trong độ tuổi hiếu động, rất dễ mất tập trung. Và khả năng tập trung của các bé là ít hơn người lớn rất nhiều. Nguyên nhân là do bộ não trẻ chưa được tổ chức hoàn chỉnh. Bên cạnh đó, các trẻ đang bước vào cấp 1 cũng là đối tượng dễ bị mất tập trung.

Chưa kịp thích ứng

Bình thường trẻ không thể ngồi một chỗ khoảng 5, 10 phút mà sẽ di chuyển, chạy nhảy liên tục. Nên khi trẻ buộc phải ngồi một chỗ học bài đến cả tiếng đồng hồ sẽ khiến trẻ khó chịu và chưa thể quen ngay được.

Ngoài ra, trẻ mầm non và trẻ tiểu học đang ở tuổi ăn tuổi chơi nên khi chuyển từ việc chơi sang việc học thì đây quả là giai đoạn khó khăn. Vì bé chưa thích nghi kịp với sự chuyển tiếp này. Bé chưa quen phải ngồi lâu một chỗ, làm một việc.

Môi trường xung quanh ồn ào

Ngay cả người lớn khi ngồi làm việc trong môi trường ồn ào cũng khó mà tập trung và hiệu quả. Nên khi mẹ không đảm bảo môi trường xung quanh con yên tĩnh thì rất khó tập trung.

Chưa kể, trẻ con rất dễ bị chi phối bởi yếu tố ngoại cảnh như: âm thanh trong ti vi, các trò chơi…

Dinh dưỡng thiếu vi chất

Để trẻ phát triển trí não và tập trung học tập thì không thể thiếu các dưỡng chất cần thiết đó là: DHA, Lutein, Vitamin E, Choline, Taurine,… Do đó, chế độ ăn thiếu vi chất cũng góp phần ảnh hưởng đến hoạt động não bộ của trẻ gây mất tập trung, trí nhớ kém.

Bên cạnh đó, trẻ ăn nhiều đường và chất béo cũng ảnh hưởng đến khả năng tập trung của trẻ. Do đó, cha mẹ nên bổ sung cho trẻ một chế độ dinh dưỡng lành mạnh.

Giấc ngủ không đảm bảo

Giấc ngủ rất quan trọng với trẻ nhỏ giúp phát triển toàn diện về cả thể chất và tinh thần. Nhiều gia đình thường để con xem điện thoại, vui chơi quá muộn đến 10 – 11h mới đi ngủ. Điều này ảnh hưởng đến trí thông minh và khả năng ghi nhớ của trẻ. Mẹ hãy cho con ngủ trước 10 giờ, đảm bảo đủ 8 – 10 tiếng/ ngày.  

Ngoài ra, vấn đề từ gia đình như căng thẳng của bố mẹ có thể khiến trẻ bị căng thẳng, sợ hãi, dẫn đến mất  tập trung vào việc học.

Biểu hiện của trẻ mất tập trung giảm chú ý

Vấn đề trẻ mất tập trung có thể nhiều cha mẹ đã nhận ra, nhưng cũng có cha mẹ chưa thực sự nhận ra vấn đề này! Dưới đây là những vấn đề phổ biến của trẻ thiếu tập trung:

– Con mất tập trung khi học bài và hay quên. Mẹ dạy câu trước, lúc sau hỏi lại con sẽ quên luôn.

– Con không thể ngồi yên một chỗ trong thời gian dài được và thường xuyên bị phân tâm, không chú ý vào bài học.

– Con học mất thời gian hơn vì không thể tập trung khi học, nhất là khi không có cha mẹ kèm bên cạnh.

– Con thường hay mơ màng trong lúc học tập trên trường và ở nhà.

– Nét chữ của trẻ mất tập trung thường xấu hơn so với bạn bè cùng trang lứa do độ tập trung không cao.

– Con mất đồ thường xuyên, đặc biệt là những trẻ đã đi học.

– Con không thể tự sắp xếp công việc của bản thân, phần lớn phải nhờ vào sự giúp đỡ của cha mẹ.

Cách dạy trẻ mất tập trung giảm chú ý

Trẻ mất tập trung phải làm sao? Đây là nỗi băn khoăn của rất nhiều cha mẹ khi mỗi lần dạy con đều cảm thấy bất lực và bế tắc. Vấn đề con học bài không vào, nhanh quên bài cứ lặp đi lặp lại. Đối với trẻ thiếu tập trung, cha mẹ cần bình tĩnh và tìm ra cách dạy hợp lý cho con.

Điều chỉnh thời gian học từ từ

Thời gian đầu, mẹ hãy bé học khoảng 15 phút rồi nghỉ ngơi. Thời gian nghỉ ngơi, mẹ cùng trẻ thực hiện một vài động tác thể dục nhẹ để tinh thần tỉnh táo. Sau đó, cha mẹ bắt đầu tăng dần thời lượng lên mỗi ngày…

Tạo thời gian biểu cho bé

Cha mẹ hãy tạo một thời gian biểu làm việc cho trẻ vào mỗi ngày, giờ giấc học hành để trẻ biến nó thành một thói quen.

Đặt mục tiêu cho trẻ cố gắng

Cha mẹ nên đặt ra mục tiêu và các phần thưởng để trẻ phấn đấu bởi trẻ nhỏ luôn thích có quà. Hãy chi tiết hóa quá trình phấn đấu thành từng bước nhỏ để trẻ dễ thực hiện. Đồng thời, cha mẹ cũng nên hướng dẫn và hỗ trợ để con hoàn thành mục tiêu đề ra.

Sử dụng lời khen

Khen khi con làm tốt không chỉ là phương pháp dạy trẻ thiếu tập trung mà cả với trẻ nhỏ nói chung. Trẻ con rất thích được khen nên thường cố gắng lặp lại một cách có chủ đích những gì đã được tán dương. 

Dần dần, trẻ sẽ rèn luyện được khả năng tập trung và những thói quen tốt. Vì vậy, cha mẹ đừng ngại việc khen ngợi con cái.

Trẻ mất tập trung phải làm sao?

Bên cạnh cách dạy trẻ mất tập trung giảm chú ý, cha mẹ cũng cần lưu ý đến tâm lý của con.

Thông cảm với trẻ

Để bé không cảm thấy áp lực trong học tập, cha mẹ không nên gò ép. mắng bé. Không nên ép con phải học nhanh, phải ngồi học trong một thời gian dài. Nếu con có quá mệt hay trả lời sai, làm bài chậm,…thì cũng nên thông cảm và động viên bé để bé có thể tiếp tục tập trung học bài.

Học cùng trẻ

Thay vì để con học một mình, cha mẹ nên cùng bé học, tìm hiểu và gợi ý hướng giải quyết vấn đề. Điều này sẽ khiến bé rất thích thú, hăng say và chú ý học hơn. Vì khi không hiểu bé có thể hỏi ngay cha mẹ của mình.

Tạo không gian yên tĩnh cho trẻ học tập

Cha mẹ hãy lưu ý đến việc chọn một không gian yên tĩnh để con tập trung học tập. Ngoài ra, cha mẹ cũng nên chọn thời điểm thích hợp nhất để trẻ bắt đầu việc học và nên cách xa bữa ăn chính ít nhất là 1 giờ. Vì khi trẻ vừa ăn xong thì máu dồn về dạ dày để tiêu hóa thức ăn, máu lên não ít dẫn đến tình trạng khó tập trung cho việc học. 

Đảm bảo giấc ngủ và dinh dưỡng cho con

Dù bận rộn, cha mẹ cũng nên dành thời gian để cho con đi ngủ sớm, nên ngủ trước 10 giờ tối là tốt nhất. Ngủ đủ giấc sẽ giúp con có được tinh thần thoải mái và minh mẫn học tập vào hôm sau.

Bên cạnh đó, mẹ đừng quên tăng cường các thực phẩm giàu DHA, Lutein, Vitamin E, Vitamin nhóm B,…. giúp trẻ tăng cường trí nhớ và thông minh hơn nhé! Chúng thường có nhiều trong các loại cá hồi, cá ngừ, rau xanh, sữa, các loại hạt,….

Bổ sung sữa non Danke Grow & IQ

Mẹ có thể bổ sung thêm sữa non Danke Grow & IQ để giúp trẻ bổ sung các dưỡng chất cho não bộ. Danke Grow & IQ giàu DHA, ARA, Lutein, Vitamin A, E…là những dưỡng chất quan trọng cho sự phát triển hệ thần kinh và võng mạc, giúp trẻ thông minh, lanh lợi, tăng cường khả năng học hỏi, cảm xúc.

Bên cạnh đó, sản phẩm còn giúp trẻ cao lớn với hàm lượng đạm chất lượng cao, Canxi hữu cơ, Vitamin D3 và MK7. Danke Grow & IQ có chứa thành phần sữa non giúp tăng cường miễn dịch giảm ốm vặt và nhiễm bệnh cho trẻ.

Hy vọng những thông tin trên đây của DairyMart giúp cha mẹ có được những kiến thức bổ ích để nuôi dạy con, đặc biệt là cách dạy trẻ mất tập trung giảm chú ý. Chúc con yêu của mẹ luôn mạnh khỏe và tiếp thu bài hiệu quả!