Bé 12 tháng tuổi biếng ăn là tình trạng rất phổ biến hiện nay khiến nhiều cha mẹ lo lắng. Bài viết hôm nay của Dairymart sẽ giúp các cha mẹ tìm hiểu rõ hơn về vấn đề này!
Bé 12 tháng tuổi nặng bao nhiêu cân là đạt chuẩn?
Tình trạng bé 12 tháng tuổi biếng ăn nếu kéo dài chắc chắn sẽ ảnh hưởng đến cân nặng của trẻ. Vậy nên, việc biết được bé 12 tháng tuổi nặng bao nhiêu kg thì đạt chuẩn sẽ giúp mẹ có đánh giá chính xác nhất về mức độ tăng trưởng và phát triển của trẻ.
Từ cân nặng đạt chuẩn của bé cha mẹ có thể điều chỉnh chế độ ăn uống cũng như chăm sóc để bé yêu lớn lên khỏe mạnh. Sau đây sẽ là quá trình phát triển và tăng cân của trẻ mà cha mẹ nên biết:
– Trong 6 tháng đầu cân nặng trẻ sơ sinh sẽ tăng cân khá nhanh, trung bình trẻ tăng thêm 0.5kg/tháng.
– Nhưng trẻ 12 tháng tuổi trở về sau, tốc độ tăng cân sẽ chậm lại.
Hãy nhớ rằng khi trẻ 1 tuổi thì chiều cao và cân nặng của con sẽ tăng khá chậm. Mỗi tháng con có thể tăng thêm 225 gr và cao thêm 1,2 cm.
=> Vậy bé 12 tháng tuổi nặng bao nhiêu kg là đạt chuẩn WHO?
Dựa trên bảng chiều cao và cân nặng tiêu chuẩn của Tổ chức Y tế thế giới WHO, bé 12 tháng tuổi nặng bao nhiêu kg sẽ là:
– Đối với bé trai:
+ Nặng 9.6 kg là đạt chuẩn.
+ Nặng 7.8 kg là thiếu cân.
+ Nặng 8.6 kg là nguy cơ thiếu cân.
+ Nặng 10.8 kg là nguy cơ thừa cân.
+ Nặng 11.8 kg là thừa cân:
– Đối với bé gái:
+ Nặng 8.9 kg là đạt chuẩn.
+ Nặng 7.1 kg là thiếu cân.
+ Nặng 7.9 kg là nguy cơ thiếu cân.
+ Nặng 10.2 kg là nguy cơ thừa cân.
+ Nặng 11.3 kg là thừa cân:
Bé 12 tháng tuổi ăn cơm được chưa?
Cha mẹ đều biết từ 6 tháng là con bắt đầu ăn dặm, vậy nên đa phần các bé 12 tháng tuổi đều đã có thể ngồi thẳng ở bàn ăn và tự xúc thức ăn bằng thìa một cách độc lập. Theo Quỹ Nhi đồng Liên Hiệp Quốc UNICEF, trẻ 1 tuổi đã có thể nhai tốt thức ăn và hoàn toàn có thể cùng ngồi bàn ăn, dùng thức ăn như những thành viên khác trong gia đình.
Tuy nhiên, khi cho trẻ 12 tháng tuổi ăn mẹ cần chú ý đến việc dạng thô, độ mềm cứng phù hợp của thực phẩm (bao gồm cả cơm) với tình trạng thực tế tập ăn, ăn được, nhai được của trẻ.
Cha mẹ cần căn cứ vào tình trạng phát triển của trẻ ở thực tế, để quyết định thời điểm cho con ăn cơm, với điều kiện cơm có độ mềm thô phù hợp. Cụ thể, nếu ở 12 tháng tuổi con không còn thích ăn cháo thì có thể xen kẽ cơm nhão/ cơm mềm, để bảo đảm hệ tiêu hóa của con không phải làm việc quá sức. Thời điểm tốt nhất để con ăn cơm bình thường như người lớn là khi hệ tiêu hóa của con đã phát triển hoàn thiện hơn, khỏe mạnh hơn và con đã mọc đủ 8 răng hàm bảo đảm cho việc nhai nát thức ăn.
Dinh dưỡng cho trẻ 12 tháng tuổi
Hiện nay, tình trạng bé 12 tháng tuổi biếng ăn rất phổ biến dẫn đến cân nặng không đạt chuẩn và bị suy dinh dưỡng. Do đó, nguồn dinh dưỡng cho con hàng ngày cần được lưu ý và đảm bảo tốt hơn.
– Trẻ 1 tuổi ăn bao nhiêu ml cháo?
Về nguyên tắc, nên tập cho trẻ ăn từ loãng đến đặc, từ ít đến nhiều. Với những trẻ 12 tháng tuổi thì đã ăn dặm được một thời gian vậy nên lượng cháo có thể sẽ thay đổi theo sở thích của bé. Có những bé sẽ thích ăn cơm mềm hơn, ăn các loại rau củ thái nhỏ hơn, cũng có những bé sẽ thích ăn cháo hơn. Thông thường, lượng cháo cho bé từ 12 – 24 tháng tuổi sẽ là 250-300 ml/ bữa.
Mẹ có thể cho con ăn 3 bữa/ngày kết hợp với uống thêm sữa là đảm bảo dinh dưỡng. Với trẻ 1 tuổi, sữa vẫn nên chiếm khoảng 70% khẩu phần ăn.
– Trẻ 12 tháng uống bao nhiêu sữa?
Tuy sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính nhưng mẹ vẫn cần cho trẻ uống đủ sữa mỗi ngày. Mỗi ngày trẻ nên uống 3 cữ sữa, 3 bữa thức ăn đặc và 2 cữ ăn vặt. Lượng sữa mỗi cữ cho con tùy thuộc vào chế độ ăn của từng trẻ. Nếu trẻ ăn được nhiều cháo thì có thể sẽ bú ít sữa hơn và ngược lại, thường sẽ là từ 120 ml – 150 ml/cữ.
Đồ ăn vặt ở đây có thể là sữa chua, váng sữa, trái cây hay bánh quy. Cha mẹ cần đảm bảo thức ăn đặc có đủ các nhóm chất cần thiết cho sự phát triển của trẻ như đạm, chất béo, tinh bột, vitamin và khoáng chất …
– Sữa cho trẻ 12 tháng tuổi biếng ăn
Với những trẻ bú sữa ngoài mà có cân nặng đang chưa đạt chuẩn do biếng ăn, mẹ có thể tham khảo dòng sữa Micalait Kids nhé. Sản phẩm bổ sung đầy đủ dưỡng chất và vitamin bị thiếu hụt cho cơ thể trẻ do chế độ ăn không đảm bảo. Đặc biệt, Micalait Kids còn được bổ sung FOS, GOS và Inulin giúp ngăn ngừa táo bón hiệu quả. Duy trì uống sữa Micalait Kids mỗi ngày cùng chế độ ăn hợp lý sẽ giúp con tăng cân tự nhiên.
Ngoài ra, mẹ có thể bổ sung dòng sữa Dexolac Peida có công thức cải tiến mới được bổ sung sữa non giàu IGG, 2′ FL HMO cùng các Vitamin A, B, C, D, Kẽm, Selen và chất xơ Fos, Gos giúp tăng đề kháng và bảo vệ hệ tiêu hóa cho bé. Đây chính là nền tảng cho sự phát triển của bé cả về cân nặng, chiều cao và trí tuệ. Bên cạnh đó, Dexolac còn được bổ sung đạm Whey và chất béo MCT dễ hấp thu giúp cơ thể trẻ tăng cân nhanh.
Ngoài ra, cha mẹ cũng cần biết rằng giấc ngủ của trẻ ảnh hưởng lớn đến chiều cao – cân nặng của trẻ. Khi trẻ 12 tháng, mẹ nên cho bé ngủ 3 tiếng vào ban ngày (2 giấc ngủ ngắn) và 11 tiếng vào ban đêm là tốt nhất.
Để con ngủ ngon hơn, mẹ không nên để con quá no hay quá đói trước khi đi ngủ. Chú ý thay tã và massage nhẹ nhàng trước khi bé đi ngủ 15 phút để con dễ ngủ hơn. Dành khoảng thời gian cho bé vận động, kích thích tứ chi phát triển. Điều này cũng mang lại cho bé cảm giác vui vẻ, sảng khoái để con lanh lợi hơn.
Hy vọng với những thông tin trên đây của hệ thống cửa hàng mẹ và bé Dairymart sẽ giúp cha mẹ không còn lo lắng về vấn đề bé 12 tháng tuổi biếng ăn. Để được tư vấn thêm, hãy để lại bình luận dưới bài viết hoặc chat trực tiếp cho chúng tôi nhé!
>> Xem thêm:
– Nguyên nhân và MẸO điều trị sâu răng ở trẻ em HIỆU QUẢ!
– Uống sữa tươi có dậy thì sớm không? Câu trả lời chính xác nhất ở đây!
– Mùa hè bé biếng ăn phải làm sao? 5 giải pháp HIỆU QUẢ cho mẹ!
